| Téma: Egészségmegőrzés |
|
| Rendes Kis |
|
Jót tesz az egészségednek, ha Istenben bízol
"Azt mondtam magamnak: 'Nyugodj meg, az Úr gondot visel rólad."
(Zsolt. 116:7, TEV fordítás)
Isten ajándékként adta neked a tested, használati utasítással, a Bibliával együtt. Tartalmazza az összes tudnivalót, amelyre szükséged van ahhoz, hogy vigyázhass magadra és hosszú életet élj.
Az alapokat már tudod: megfelelő táplálkozás, mozgás és a jól megérdemelt pihenés. A négy egészségfaktorból, ma az elsőt fogjuk közelebbről megnézni, amiről lehet, hogy nem gondoltad, hogy fontos a hosszú és jó élethez.
Jót tesz az egézségednek, ha Istenben bízol. "Bízzál az ÚRban teljes szívből, és ne a magad eszére támaszkodj!" (Péld 3:5). Miért jó az egészségednek, ha bízol Istenben? Mert amikor bízol benne, nem aggódsz.
A Zsoltárok 116:7 azt írja, "Azt mondtam magamnak: 'Nyugodj meg, az Úr gondot visel rólad.'" Ha igazán bízol Istenben, kevésebb stressz fog érni.
A Biblia ezt mondja a Példabeszédek 14:30-ban: "A szelíd szív élteti a testet, az indulat viszont rothasztja a csontokat." Nem csak az számít, hogy mit eszel, mit emésztesz, hanem az is, hogy téged mi emészt. Lehet, hogy az életedben jelen van minden szükséges életmeghosszabbító és organikus étel, de ha tele vagy nehezteléssel, aggodalommal, félelemmel, vágyakozással, bűnnel, méreggel, megkeseredettséggel, vagy egyéb érzelmi betegséggel, az megrövidíti az életedet.
Van választási lehetőséged:
Aggódsz vagy dicsőítesz;
Imádkozol vagy pánikolsz.
Minél többet imádkozol, annál kevesebbet pánikolsz. Nyugodj meg, mert Isten gondot fog rólad viselni!
Beszéljetek róla
Milyen nehéz helyzettel, körülménnyel kapcsolatban kell ma Istenben bíznod?
Mi jelent az, ha "magad eszére támaszkodsz"?
... http://magyarcsalad.ning.com/group/magyarbaptistk
... www.facebook.com/magyarorszag.kereszteny |
|
| Rendes Kis |
|
 Újabb érv a mediterrán étrend mellett
A mediterrán étrend egyértelműen jótékony hatással van a mentális és a fizikai egészségügyi állapotra – derült ki egy új tanulmányból.
Az alappilléreit tekintve gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek (bab, zöld-, és csicseriborsó, lencse), halak, olívaolaj és magvak fogyasztásán alapuló mediterrán étrendről már korábban bebizonyították, hogy jótékony hatással van az egészségre, ami megnyilvánul a krónikus betegségek kialakulására való kisebb hajlamban, illetve az alacsonyabb halálozási arányban.
... http://erdely.ma/eletmod.php?id=119687&cim=ujabb_erv_a_mediterran_etrend_mellett |
|
| huszárló |
|
|
Nagyjából 1 ek lenmagolajat kell naponta lenyelni és 3-4 hét alatt úgy beáll a koleszterin szint, mint a vöcsök. Jó a dióolaj is, azt a szájban jól körül kell forgatni, azután ki lehet köpni, szépen méregtelenít. Akinek ez nem jön be, egyen meg napi 3-4 jóféle diót, apróra megrágva. |
|
|
| Gyöngy |
|
|
Mind megöregszik aki nem hal meg fiatalon. |
|
| negyven rabló |
|
Engem nem zavart, csak az orvos hümmögött. 
Mindenesetre már nem tolok be napi 8-10 dkg keserűcsokit, csak pár kockát, de arról is le akar beszélni, mondván, hogy az is tele van cukorral. Nem hiszek neki, mert a keserűcsoki jó és kész! 
Heti 3-4 tojás megy le, többnyire a száraz húsokat szeretem. (Csirke-, pulykamell, no meg a marhapörkölt.) Nem sokat eszem belőlük, viszont sok zöldséget, barnarizst, tejet, sajtot.
Azért ha másnaponta lehajtok 1000 kalóriát, csak kell ennem valamit!
Akarom hinni,hogy ez a koleszterin-mánia múló dolog, mint a tojás tiltása volt!
Ja, a margarint utálom, sosem ettem!
Részvétem az itt hozzászólóknak, mert ha ide irkálunk ezekről a marhaságokról, akkor az azt jelenti, hogy elmúltunk 40-50 évesek. Persze nem olyan nagy baj ez. |
|
| onodij |
|
|
Koleszterin szintem alacsony- cukrom az égben volt (most valamitől hónapok óta 10 alatt van - de hogy mitől?) Ez hogy lehetséges, nem eszem többet, nem mozgok többet stb. Haldoklom netán ? |
|
| iszalag |
|
|
/Általában genetikus eredetű az ok, amikor tényleg életmentő a koleszterincsökkentő. |
|
| iszalag |
|
|
(Egyetértek, h amíg lehet, gyógyszer nélkül. De, ha igazán baj van kellenek a komoly gyógyszerek, és vannak jó, sőt egyre jobb gyógyszerek)) |
|
| mpd |
|
Jaja. Minden elromolhat, így a zsíranyagcsere is.
De a gyomorsavat se kell kezelni, pusztán azért, mert néha túltermelődik. |
|
| iszalag |
|
Mért zavar téged a koleszterinszint?
felejtsd el.
Nagyrészt igazad van!
A koleszterint a májsejtek gyártják, a szükségletnek megfelelően, mert ebből lesz
- női és férfi nem hormonok (szteroid hormon)
- sztressz-hormonok (szteroid hormon)
- aldoszteron (só- és vízháztartás szabályozó, (szteroid hormon)
- D vitamin (életfontos, szinte nem lehet túladagolni, rákellenes hatású is)
- Epesavak (az emésztéshez nélkülözhetetlen)
- A folyamatosan megújuló sejtek (vérképzés, bőr etc) sejtmebrán alkotórésze
Viszont a nagyon magas koleszterin és a szívinfarktus, agyi érelmeszesedés között van kimutatható összefüggés.
Viszont, én is inkább a mozgással történő koleszterinszint csökkentésben hiszek: az izmok felhasználják a vérben lévő koleszterint.
Viszont, yannak olyan zsíranyagcsere betegségek, amikor viszont életmentő a koleszterint szint csökkentő gyógyszer. A jó és jól tájékozott orvosban meg lehet bízni! Szerintem
|
|
| mpd |
|
|
Ez igaz. Csakhogy sem ló, sem szú nem vagyok! |
|
| onodij |
|
|
Fűben, fában orvosság van ! |
|
| mpd |
|
|
Eszemben sincs bármit is szedni koleszterin kapcsán. |
|
| mpd |
|
Ez az eftássam!!!
Arccal az óttóanyag-gyárosok felé! |
|
| onodij |
|
|
Na! kb. 25 évvel ezelőtt minden 60 év felettit be akartak oltani Tetanusz-ellen most meg nincs oltóanyag ! ... mivé lesz a világ ! |
|
| onodij |
|
Különösen a Trans-fettit szeretem benne ... |
|
| onodij |
|
Embere válogatja: Apám a 92 évével meg se rezzen, én meg belázasodok az oltás után, de azért ilyen élemedett korban minden évben és 5 évenként a tüdőgyuszi ellen is + H1N1 is megvolt ...  |
|
| onodij |
|
|
Napi 1 kapszula Ligetszépe olaj csodákat tesz a koleszterinszinteddel. De azért 1 hónap után csináltass labort - nehogy nagyon alászálljon mert az sem jó ! |
|
| mpd |
|
|
(komolyabban: hasonlóképpen nekem se jut eszembe hogy beóttassam magam, de az ötlet elég kontruktív, nem?) |
|
| mpd |
|
Jó-jó, mondom, nem kell beadatni! El se kell hoznod a patikából, csak fizesd ki.
Munkahelyek szűnhetnek meg, ha nem veszünk elég vakcinát. |
|
| Gyöngy |
|
|
Rám influenza-oltás ügyében ne számíts! Egy ismerősöm, akinek kutya baja nem volt, és beadatta magának, kis híján belehalt. |
|
| mpd |
|
Ne törődj vele.
Nem kell. Van ezen kívül elég aggódnivaló.
Persze csak óvatosan, próbáld meg a tojást. Aztán, ha érdekel, nézesd meg újra a koleszterinedet.
Hanem, kitaláltam egy jót! Mindenkinek kötelező kéne legyen a védőoltás influenza ellen.
Sőt, aki nem akarja beadatni, annak is kötelező legyen megvenni!
Ne hagyjuk az oltóanyag-gyártókat nyomorban tengődni!
|
|
| Gyöngy |
|
|
Én végigolvastam ezt a cikket is: igen impozáns cáfolat az ellenszer-placebo csoportokban észlelt különbség a halálozásokban, és tényleg cáfolni látszik a koleszterin-mumust, de mégis, mitől lesz egyeseknél magas, és mi a tényleges következmény? |
|
| mpd |
|
A margarint a legolcsóbb olajból állítják elő, tekintve, hogy abból a szappanfőzéshez hasonlóan mindent kilúgozunk. Hátramarad egy természetellenes anyag, mely elveszítette az elektromos töltését, és Trans-fetti Acid néven ismeretes. Hogy megsűrűsödjön, és ne tudjon megromlani, félig hidrogénezik, majd különböző vegyi ízesítők és színesítők hozzáadásával a vajhoz hasonlóvá teszik. Így készül a margarin, ami végül is egy élelmiszernek álcázott vegyi termék.
|
|
|